Yoga no es para tu cuerpo 🫢
Bueno, puede que haya utilizado un título amarillista para llamar la atención 🤭
No es que Yoga no sea para tu cuerpo, sino que la práctica de Yoga no es sólo para tu cuerpo.
¿Cómo, cómo, cómo?
La realidad es que asociamos mucho la práctica de Yoga con las posturas de Yoga (asanas). Pero Yoga es mucho más que sólo mover el cuerpo físico.
Somos un alma que habita un cuerpo físico, pero somos mucho más que un cuerpo físico. Nuestra Alma necesita de un cuerpo físico para vivir esta experiencia humana y así continuar su proceso de evolución.
A través de esta disciplina lo que hacemos es utilizar nuestro cuerpo físico como herramienta para reconocer, reconectarnos y sanar también nuestros otros cuerpos: mental, emocional/energético, de la sabiduría y espiritual.
Yoga es muy amable con nuestro cuerpo físico, aportándonos mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio, pero lo que estás haciendo al mover el cuerpo y sostener las posturas de Yoga, no es sólo ganar estas aptitudes físicas...
Estás ganando mayor conciencia sobre el verdadero estado de tu Ser, descubriendo (dejando de cubrir) importantes aptitudes naturales de tu Ser: flexibilidad ante los cambios, fuerza ante las adversidades y equilibrio armónico entre cuerpo-mente-alma, aportando paz y bienestar integral a tu vida toda ✨
Por esto es que, sin importar cuántas clases tomes en la semana, qué tipo de Yoga hagas, cuánto tiempo duren las clases, cada vez que hacés Yoga te sentís TAN bien (durante y) después: Yoga es una práctica para reconfortar tu Alma, a través de tu cuerpo físico 😌
Tanto si duele el cuerpo físico, como si molesta la mente acelerada, o si hay malestar emocional y desgano, Yoga siempre es una hermosa y completa manera de sanar, soltar lo que ya no sirve (física, mental, emocionalmente) y hacer lugar para conectarnos con nuestra verdadera esencia: un Ser Infinito, un Alma, Espíritu, Conciencia Pura, Verdadera Ser, como más te resuene llamarle.
En otras palabras, hacer Yoga se siente tan hermoso porque nos acerca a nuestra verdadera esencia y sabiduría divina. Y sus efectos generan bienestar al instante, mas también muchísimos beneficios a corto, mediano y largo plazo en todos nuestros cuerpos.
Cuanto más conscientes seamos de esto al practicar Yoga, más profundo irá calando esta milenaria práctica, y más contribuirá al despertar y la ampliación de nuestra conciencia y sabiduría 🤍
(No sé a vos, pero a mí ya me dieron ganas de ir hacer yoguita, ¿a vos no? 🤭🥰)
¡Gracias siempre por tu tiempo! Espero que estas palabras hayan plantado o despertado una semilla de mayor interés hacia el maravilloso e inagotable mundo del Yoga 😊
Namaste 🙏