Respiraciones (Pranayamas)

Son el “Manejo de la Energía Vital (Prana)”, es decir, el manejo de la Respiración.

Encontrarás distintas maneras de conectarte con la Respiración, que es la llave más poderosa para conectarte con el aquí y ahora 💪🏽😍

¡Los beneficios son infinitos! Te ayudarán a relajarte, bajar la ansiedad, expandir tu consciencia, aflorar tu verdadero Ser, y mucho, mucho, mucho más.

Te invito a experimentar un momento de respiración consciente todos los días (o la mayor cantidad que puedas) y comiences a disfrutar de los beneficios que ésta te trae a nivel consciente e inconsciente 🙏🏼✨

También podés combinarlas con Meditaciones, Clases Cortas de Yoga o Yoga Nidra, y organizar tu propia práctica como más te guste